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澳门葡京娱乐官方网站:轰炸你的肱二头肌,来次三部弯举试试看!

时间:2018-1-6 20:49:44  作者:  来源:  浏览:5  评论:0
内容摘要:平时的哑铃、杠铃弯举不过瘾,想要进一步提升肱二头肌的训练强度,那么来试试三部弯举吧,可能会带给你不一样的体验。它对整块肱二头肌进行锻炼和塑造。由于它是由3组动作组成, 每组一般包括7次反复,所以它也常常被称作21响礼炮。21响礼炮也叫轮排法,以下可能交替出现。平时的哑铃、杠铃弯举...
平时的哑铃、杠铃弯举不过瘾,想要进一步提升肱二头肌的训练强度,那么来试试三部弯举吧,可能会带给你不一样的体验。它对整块肱二头肌进行锻炼和塑造。由于它是由3组动作组成, 每组一般包括7次反复,所以它也常常被称作21响礼炮。21响礼炮也叫轮排法,以下可能交替出现。平时的哑铃、杠铃弯举不过瘾,想要进一步提升肱二头肌的训练强度,那么来试试三部弯举吧,可能会带给你不一样的体验。它对整块肱二头肌进行锻炼和塑造。由于它是由3组动作组成, 每组一般包括7次反复,所以它也常常被称作21响礼炮。21响礼炮也叫轮排法,以下可能交替出现。平时的哑铃、杠铃弯举不过瘾,想要进一步提升肱二头肌的训练强度,那么来试试三部弯举吧,可能会带给你不一样的体验。它对整块肱二头肌进行锻炼和塑造。由于它是由3组动作组成, 每组一般包括7次反复,所以它也常常被称作21响礼炮。21响礼炮也叫轮排法,以下可能交替出现。

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