神思間病の食事は何がいいですか?神思間病の食事は何がいいですか

神思間病の食事は何がいいですか?神思間病の食事は何がいいですか

  • 2021-09-23 06:55:12
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神思間病の飲食は禁物とすべきである

適切な食事:1、ビタミンB1、B6、B12を豊富に含む食品;、2、適切な高蛋白、高繊維、高熱エネルギーの食事;、3、便通を維持するための便通作用の食品を食べるのに適している;、4、十分な量の水分を補給する。

食するに適した食物食べるべき理由食用推奨事項
グレープフルーツビタミンCの量が多いと赤血球の濃度が維持されて体の抵抗力が増すだけでなく、ビタミンCはストレスにも強いのでうつ病の予防にも有利です。適量を食べることをお勧めします。
バナナアルカロイドと呼ばれる物質が含まれていて、精神を奮い立たせたり、自信を深めたりすることができます。また、脳でセロトニンを作るのを助けるトリプタミン酸やビタミンB6のもとになっているバナナも含まれています。脳がセロトニンを作るのを助け、うつ病の可能性を減らすことができる。
ほうれん草葉酸が不足すると脳のセロトニンが減り、憂鬱な気分になるが、ホウレンソウは葉酸を豊富に含む最も有名な食材だ。よくあるうつ病の予防にオススメのメニューです。
食事の禁忌:1、過度の辛、辛、塩漬け、燻類など刺激性の食品;、2、チロシン含有量の高い飲食物、3、タブーは加工食品と甘いものです。
食物を禁ずる忌避理由禁食勧告
ライラックうつ病の患者が多食したり、長食したりすると、性温、味辛の食べ物が熱を高め、陰を削りやすくなる。クローブのような五香調味料をたくさん食べるのは禁物だ。
しょうゆ高いチロシン含量うつ病患者は食事は禁物だ。
唐辛子性大熱、辛味のある食品、つまり大辛大熱の刺激性食品で、食べ終わった後に非常に傷つきやすい陰動火。うつ病患者の多くは肝腎陰虚に属し、内火はやや旺盛であるため、唐辛子は特に食べるのを避けるべきである。
神思間病の飲食原則

精神間病のための食事療法

食事療法は食治、食事療法とも呼ばれ、各種の食物を利用して特定の技術を経て加工して食品を作ることであり、西洋医学と漢方医学の両方に食事療法がある。西洋医学的な食事療法は、栄養欠乏性疾患または栄養関連疾患の治療の目的を達成するために、栄養補助食品または様々な栄養素の摂取を制御することによって行われる。漢方医学の食事療法は食物あるいは薬食両用の薬物を利用して漢方医学の理論に従って厳格に配合し、そして特定の炮制技術で食品を作り、扶正去邪、陰陽を調整して疾病の治療の目的を達成することである。漢方医学の食事療法は西洋医学の食事療法より内容が更に豊富で、範囲が更に広く、西洋医学の中の栄養療法を含むだけでなく、清熱解毒、活血化お、消化除積、補精益気などの治療作用を含む。

原料:豚心(半分)遠志15g柏子仁15g合歓皮15gボシン20gカクホ15g石菖蒲12g蓮子芯20粒郁金10g天麻6g天竺黄6g石決明20g

準備:材料をすべて鍋に入れ、強火で煮沸してから、とろ火で1時間30分炊く。

主治療:統合失調症、うつ病、てんかん

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