コウレのダイエット、ダイエット、コウレは何を食べるべきですか?

コウレのダイエット、ダイエット、コウレは何を食べるべきですか?

  • 2021-10-20 17:32:30
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コウホットダイエットタブー

適切な食事:1。冷たい性質と味のある食品を食べることをお勧めします; 2。辛味のある食品を食べることをお勧めします; 3。ビタミンC含有量の高い食品を食べることをお勧めします。

おすすめの食べ物と食べる理由
スイカ は冷たい食べ物で、利尿作用があり、体温の放出を促進します。 風が怖いなどの寒さによる発熱は、体温が高くてもスイカが食べられません。
Zheergenに は抗炎症作用と抗ウイルス作用があり、ビタミンCの含有量が豊富で、発熱症状を和らげ、喉の痛みを和らげることができます。 100gの炒め物で、冷やして食べることもできます。
ナス はビタミンPとセルロースが豊富で、子供の消化不良によって引き起こされる発熱にも役立ちます。 白水100gを調理して食べます。
食事のタブー:1。乾燥した食べ物を食べないようにします; 2。冷たい食べ物を食べないようにします; 3。暖かくて栄養のある食べ物を食べないようにします。
推奨される食事を避ける理由食品回避の理由
高麗人参 は乾燥食品であり、発熱を悪化させる可能性のある保温効果と栄養効果があります。 すべての熱性疾患は栄養のある食べ物を食べることを禁じられています。
唐辛子 は刺激的で刺激性のある食品であり、冷熱に一定の影響を及ぼしますが、元々の風邪による発熱の症状を悪化させる可能性があります。 夏の熱は通常、唐辛子を避ける必要があります。
アイスクリーム は冷たい食べ物です。寒すぎると体の免疫機能が低下する可能性があり、体温の低下を助長しません。 すべての熱性疾患は冷たい食べ物を食べることはできません。
コレダイエットの原則

1.適切な食品

適度な食事で、軽くて衛生的な食品を食べることをお勧めします。(上記の情報は参照用です。詳細については医師にご相談ください。)

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