ファッセン咽頭炎を予防するにはどうすればよいか、ファッセン咽頭炎のケア策

ファッセン咽頭炎を予防するにはどうすればよいか、ファッセン咽頭炎のケア策

  • 2021-08-15 07:24:19
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ファッセン咽頭炎予防

1、予防:

1)疲労と休息を兼ねて冷えを防ぎ、急性期は寝たきりになるように心がける。

2)粉塵や化学ガスに頻繁に接触する場合は、マスク、マスクなどの防護措置をとる。

3)普段から淡い塩湯を多く飲み、消化しやすいものを食べ、便をよく保つ。

4)タバコ、お酒、辛み、冷えすぎ、熱い食べ物を刺激しないようにする。

5)口腔衛生に注意し、食後のうがいを習慣にすることで、病原菌が育ちにくくする。

6)冬アマランサス、蜂蜜、トマト、楊桃、レモン、青果、昆布、大根、ゴマ、生梨、クワイ、白茅根、サトウキビなどの食品は、清熱焼鈍、肺腎陰液を潤養する作用があり、適量を選んで食べることができる。

7)室内の空気の流れを保つ。

8)長時間話すのではなく、声を張り上げて叫ぶのは慎む。

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