进行性脂肪代谢障碍的饮食，饮食，进行性脂肪代谢障碍的饮食-java3z健康网

进行性脂肪代谢障碍的饮食

适当的饮食：1。建议多吃新鲜蔬菜和水果。2. 建议添加富含维生素 D 和钙的补充剂。

推荐食物和食用理由

香菇粥 养血益气，健脾益气。这顿饭所用的 香菇，是将香菇用冷水浸泡，洗净，切碎，粳米洗净。将锅烧开，加入适量的水、香菇、粳米，同时煮开。用大火煮沸，慢慢煮至粥熟。

虾仁蛋羹 滋补气肾，健胃健脾 。在这样的饮食用虾的肌肤，富含钙的虾的皮肤已经做出你。选择去除杂质并冲洗。将鸡蛋打入碗中，搅打成泡沫，然后加入虾皮搅拌均匀。将鸡蛋碗放入蒸锅中，蒸熟，取出，当饭吃。

牛奶粥 养血润燥，健胃健脾。 制作方法：将大米淘洗干净，放入锅中，加入适量的水，小火慢炖。待粥煮至半熟时，取出粥，加入牛奶和糖制成粥。最好空腹吃一顿热腾腾的早饭和晚饭。

饮食禁忌：1。避免坚硬、难以消化的食物，如豆类、花生和玉米。2、不吃油炸食品、油炸食品、熏制食品、烤制食品、油腻或过甜的食物。3、不要吃芝麻、香油、葱、姜及各种芳香调味料。

避免饮食推荐理由食物回避的理由

花生不 易消化，避免过度食用此类食物， 尽量减少食用量

小芝麻 无食滞，脾胃虚弱，神志不清，气血亏虚，脏腑营养不良。 避免太油腻和太甜的食物。

姜 是一种辛辣的调味品。没有营养

不要过量。进行性脂质营养不良的饮食原则

进行性脂肪代谢障碍饮食保健

日常饮食多注意饮食中避免高脂肪食物；适量吃豆制品、鸡蛋、瘦肉等高蛋白食物；不偏食；多吃水果和蔬菜。